Министерством труда и социальной защиты Республики Беларусь (далее – Министерство) совместно с Фондом ООН в области народонаселения разработан курс видеоуроков по профилактике деменции и продлению активного долголетия.

Курс видеоуроков включает комплекс занятий, направленных на сохранение памяти, мышления, мозговой деятельности, пространственной и временной ориентации, с элементами нейрогимнастики.

Курс доступен по ссылкам:

раздел на сайте Министерства;
YouTube.

Отделение дневного пребывания для инвалидов и граждан пожилого возраста учреждения «Славгородский районный центр социального обслуживание населения» посещает 70 человек, из которых 39 пожилые люди. На базе центра работает 5 кружков, один из них, кружок двигательной реабилитации, внедрил новое направление: «Скандинавская ходьба для пожилых людей». Данный вид активности — лучший вариант для поддержания сил и сохранения бодрости.

Центр приобрел 5 комплектов палок для скандинавской ходьбы. Поэтому для того чтобы заниматься в кружке, необходимо только быть в удобной одежде и обуви. Под руководством инструктора-методиста Сергея Миронова будут проходить групповые занятия. Уже разработаны различные программы оздоровительной ходьбы для пожилых людей. Среди преимуществ скандинавской ходьбы, следует выделить следующее: прогресс в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уменьшение нагрузки на коленные суставы, укрепляется иммунная система, поднимается настроение и замедляется процесс старения. Приглашаем славгородчан уважаемого возраста присоединиться к новому виду активности!

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 3 декабря 2020 г. № 693 «О Национальной стратегии Республики Беларусь «Активное долголетие — 2030»

О национальной стратегии

4 декабря вступило в силу постановление Совета Министров Республики Беларусь от 3 декабря 2020 г. № 693, которым утверждена Национальная стратегия Республики Беларусь «Активное долголетие — 2030». Целью Национальной стратегии является создание условий для наиболее полной и эффективной реализации потенциала пожилых граждан, повышение качества их жизни. Разбираемся, какие принципы положены в основу стратегии, а также каких результатов планируется достичь в ходе ее реализации. Разработка Национальной стратегии связана с ускорением процессов демографического старения населения, возникновением новых потребностей и возможностей для пожилых граждан, а также необходимостью создания условий для реализации их потенциала.

Основные принципы Национальной стратегии:

• гармонизация усилий государства, общества, семьи для наиболее полного и эффективного включения пожилых граждан во все сферы жизнедеятельности общества;
• соблюдение прав и законных интересов пожилых граждан во всех сферах жизнедеятельности общества, гендерное равенство;
• вовлеченность пожилых граждан и их участие в принятии решений на всех уровнях управления;
• обеспечение равных возможностей для реализации пожилыми гражданами в городской и сельской местности своих прав в различных сферах жизнедеятельности;
• межпоколенческая солидарность, обеспечивающая возможность наиболее полной реализации потенциала пожилых граждан;
• развитие общества с учетом интересов, потребностей и возможностей пожилых граждан;
• содействие устойчивому экономическому развитию страны;
• межведомственное и межсекторное взаимодействие при реализации целей и задач Национальной стратегии.

Задачи Национальной стратегии

• Обеспечение защиты прав и достоинства пожилых граждан, создание условий для их социальной включенности и всестороннего участия в жизни общества
• Стимулирование более продолжительной трудовой жизни, формирование комфортного уровня дохода пожилых граждан;
• Обеспечение возможности для обучения в течение всей жизни, расширение доступа к получению образования и повышению квалификации;
• Создание условий для здоровой и безопасной жизни, активного долголетия;
• Развитие социального обслуживания для обеспечения достойного качества жизни пожилых граждан;
• Создание адаптированной к потребностям пожилых граждан инфраструктуры и среды жизнедеятельности.

Каких результатов планируется достичь в итоге реализации Национальной стратегии?

Результатом ее реализации станет создание условий для:

• самостоятельной, независимой и полноценной жизнедеятельности пожилых граждан, устойчивого повышения продолжительности, уровня и качества их жизни,
• активного и здорового долголетия,
• укрепления связей между поколениями.

Мероприятия по реализации Национальной стратегии включают:

• Организацию работы советов, кружков, клубов, профсоюзов, культурно-творческих проектов, республиканских фестивалей и экскурсионных поездок для пожилых граждан;
• Организацию правового просвещения пожилых граждан;
• Содействие гражданам предпенсионного возраста в предпринимательской деятельности, трудоустройстве, предоставление финансовой поддержки;
• Организацию обучающих курсов и занятий;
• Увеличение спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий;
• Совершенствование законодательства, регулирующего вопросы социального обслуживания пожилых граждан;
• Развитие инфраструктуры;
• Обеспечение качества социальных услуг;
• И др.

Волонтеры «серебряного» возраста

Волонтерский отряд «Активное долголетие» из числа волонтеров «серебряного возраста» создан в отделении дневного пребывания для инвалидов и граждан пожилого возраста.

Цель — активизация жизни пенсионеров путем их вовлечения в добровольческую деятельность, объединение для участия в общественной и культурной жизни района, формирование и развитие активной жизненной позиции; оказание помощи людям оказавшимся в трудной жизненной ситуации, а так же самореализация граждан старшего поколения через волонтерскую деятельность.

Задачи:
• предоставление возможности продления активной, наполненной смыслом жизни с применением имеющегося жизненного и профессионального опыта, заботы, милосердия, сострадания;
• компенсация дефицита общения и отвлечение от личных проблем, связанных с возрастом и одиночеством путем участия в культурной, спортивной деятельности;
• создание условий для досуга, занятий физкультурой, развития творческой активности;

Состав отряда: к волонтерской деятельности привлечено 15 человек.

Ожидаемые результаты:
— распространение волонтерского движения среди граждан пожилого возраста;
— улучшение качества жизни людей находящихся в трудной жизненной ситуации;
— повышение уровня сформированности навыков здорового образа жизни.

Руководитель отряда: Копелева Анна Геннадьевна, специалист по социальной работе отделения дневного пребывания для инвалидов и граждан пожилого возраста.

В мире мобильных технологий

Национальная стратегия РБ Активное долголетие-2030

Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей

Спорт для пожилых людей

Скандинавская ходьба для пожилых людей